lauantai 29. kesäkuuta 2013

Paremman kropan voi saada vain jos ei hanki parempaa kroppaa

Ihmiset tietävät, että fitnesskilpailijat ovat hyvin tietoisia omasta ulkomuodostaan ja heitä erehdytään luulemaan ylimielisiksi. Ajatellaan, että kilpailijat ovat vakuuttuneita oman kroppansa paremmuudesta, jolloin heistä tulee myös parempia ihmisiä.

Todellisuus on päinvastainen.

Bodykilpailijat ovat hyvin tietoisia kroppansa huonoudesta ja siitä, ettei keho voi olla koskaan riittävän hyvä. Vääristynyttä omakuvaa voi analysoida kaiken maailman kompleksien kautta, mutta bodykilpailijat eivät pysty näkemään kehoaan riittävän kauniina sillä

a) kropan hyvännäköisyys on omakuvaan liittyvä tunne, vähän niin kuin onnellisuus.

b) kun kropasta tulee rakennusprojekti, sitä yritetään katsoa omakuvasta irrallaan.

c) rakennusprojekti ei ole koskaan valmis, sillä se esim. lahoaa ja vanhenee

Paremman kehon tavoittelu luo paradoksaalisesti ihmisiä, jotka eivät osaa olla iloisia paremmasta kehostaan, mutta yrittävät silti hankkia parempaa kehoa. Oravanpyörästä voi päästä pois vain siirtymällä harrastukseen, jossa keho voi olla hyvännäköinen.

Tällainen laji on esimerkiksi jalkapallo.


sunnuntai 23. kesäkuuta 2013

Kehonmuokkaajat unohtavat tavoittelevansa kauneutta

Tiedättekö keinutuolin, sohvan, jääkaapin, uunikintaan, laiturin tai porakoneen?

Kaikki ovat välineitä, jotka rakennetaan välillisesti tai suoraan ihmistyöllä. Tuotteet voidaan rakentaa rakkaudella ja puuseppä voi määritellä itsensä hyvin tehdyn keinutuolin kautta ajattelemalla "Olempa minä mainio puuseppä".

Tiedättekö kehonrakentajat? He yrittävät olla kehon puuseppiä ja taustalla on ajatus kehon kauniiksi tekemisestä. Keho voi olla a) kaunis, kun se on tietyn näköinen b) tällä kauneudella on jokin erityinen arvo.

Kehonmuokkaajien pitää ajatella, että kehosta kannattaa tehdä kaunis. Kropan kauneus on erityisesti toiminnallista kauneutta. Lihakset ovat kauniita, koska ne liittyvät mielikuviin terveydestä, elinvoimasta, vallasta ja ennen kaikkea seksuaalisista resursseista.

Fitnessnaisista otetaankin lähes aina kuvia, joissa tavoitellaan seksikkyyttä ja naisellisuutta. Hyvin usein vaikutelma jää toteutumatta, koska ihmisestä ei voi tehdä seksikästä treenaamalla kroppaa seksikkään näköiseksi. Suurin ongelma ei ole teennäisissä asennoissa tai väkinäisissä ilmeissä vaan kehonmuokkauksen perusluonteessa.

Kun puuseppä rakentaa keinutuolia, hän samastuu työnsä tulokseen, mutta erottaa selkeästi itsensä keinutuolista. Tehdessään paskan keinutuolin, puuseppä ei automattisesti näe itsellään samoja vikoja kuin keinutuolilla. Keinutuoli onkin puusepästä riippumaton esine, jonka arvo määritellään eri tavalla kuin puusepän arvo. 

Kun kehonrakentaja rakentaa kehoa, hän samastuu työnsä tulokseen ja koittaa erottaa itsensä kropastaan, jotta ei näkisi itsessään samoja vikoja kuin työnsä tuloksessa. Yritys onnistuu vain osittain koska kroppa ja sen toiminnallisuus on erottamattomasti osa persoonaa. 

Mielen ja kropan erottamisen mahdottomuudesta seuraa hetki, joista monet kertovat blogeissaan "hetkenä, jolloin aloin treenata tosissaan". Kehonmuokkaaja ei enää tiedosta tavoittelevansa parempaa kroppaa kauneuden vuoksi. Kuntosaliharjoittelu irtoaa alkuperäisistä tavoitteista ja kehonmuokkaaja alkaa "kisaajaksi".

Kehonrakennuskilpailut ovat kauneuskilpailuita, jotka antavat kisaajalle mahdollisuuden olla ajattelematta harrastustaan kaunistamisena. Samalla keho voidaan antaa kisojen käyttöön, kun persoona pysyy "kovasta treenistä tykkäävänä ihan tavallisena ihmisenä". 

Ratkaisu ei ole pysyvä, sillä kehon voi yleensä erottaa mielestä vain siksi ajaksi, kun peilejä ei ole lähettyvillä. 




tiistai 18. kesäkuuta 2013

Crossfittaajat heittävät paidan pois, kun eivät muuta voi

Crossfitkilpailijat riisuvat usein kilpailutilanteessa paidan pois päältään.

 Miehet heittävät paidan pois useammin kuin naiset ja naisille jää aina alle urheilutoppi tai urheiluliivit, joiden käyttöä voidaan perustella käytännöllisillä tekijöillä. Ei ole kivaa jos tissit jäävät tangon väliin. 

Muussa mielessä paitaa ei olisi pakko ottaa pois ja se onkin mahtava suoja tai eriste tangon aiheuttamaa kitkaan vastaan. 

Ruotsalainen valmentajamme sanoo, että paita heitetään pois koska se kuuluu crossfittiin. Toisin sanoen crossfittiin kuuluu lihasten ja lihaskunnon esittely, mutta vain toiminnallisessa tilanteessa. 

Crossfittaajta ovat usein sen verran pieniä ja kireitä, että lihakset eivät näytä kankaalla suojattuna juuri miltään. Sen sijaan, kun paita otetaan pois, alta paljastuu kireä rambo, joka voi kaataa elefantteja ja naisia samanaikaisesti. 

Jos paita jätettäisiin päälle, ihmiset voisivat epäillä crossfittaajien lihaskuntoa ja urheilijoiden sankaruus jäisi ikävästi kyseenalaiseksi.

Crossfittaajille tehdyt vaatteet, lähinnä Roguen tylsät ja harmaat rievut, on kuin tehty pois otettaviksi. Julkisesti puhutaan toiminnallisista vaatteista, mutta toiminnallisuuden on tarkoitus korostaa crossfittaajien riippumattomuutta bodareiden Better Bodies -syndroomasta.


perjantai 14. kesäkuuta 2013

Better Bodies -syndroomaan voi sairastua kuka tahansa

Better Bodies symboloi tällä hetkellä fitnesselämäntapaa.

Better Bodies oli viisi vuotta sitten vakavasti otettavien bodyurheilijoiden merkki, kuten melkein kaikki kuntosaliliikuntaan tarkoitut polyesterivalmisteet. Sitten kehonmuokkaus tunkeutui yksilön arkipäivän keskiöön ja kaikesta tuli fitnestä.

Kaikki eivät alkaneet kehonrakentajiksi mikäli sillä tarkoitetaan fitnesskilpailuja ja siihen tähtäävää harjoittelua, mutta lähes jokainen alkoi harrastaa Better Bodiesia ja vieläkin useampi tahtoi olla osa Better Bodiesin välittämää arvomaailmaa.

Nyt Better Bodies -vaatteet hankitaan ennen saliharjoittelun aloittamista, koska ilman Better Bodiesia on turha käydä salilla. Salilla ei nimittäin haeta parempaa kuntoa vaan vaikutelmaa kunnosta. Vaikutelma voi  syntyä vain ihmisten kanssa, jotka myös uskovat Better Bodiesiin: toisin sanoen kuntosalilla yhdytään arvoyhteisöön, jossa tavoitellaan tietynlaista elämää.

Better Bodies -ihminen tietää pystyvänsä tekemään itsestään vaikka Feenix-linnun jos treeni ja ravinteet ovat kohdillaan. Hän ei kuitenkaan halua tehdä itsestään mitä tahansa vaan ajan hengen mukaisesti tavoitellaan vaikutelmaa äärimmäisestä itsenäisyydestä ja riippumattomuudesta, voimakkuudesta, seksikkyydestä, hedelmällisyydestä, siittämiskyvystä ja aggressiivisista taipumuksista.

Samalla kun Better Bodies- ihminen kuvittelee tekevänsä itseään "omilla ehdoillaan", hän kytkeytyy laajemmin osaksi arvoyhteisöä, jossa Better Bodiesia on pakko ostaa lisää. Kuntosalivaatteiden hamstraus onkin sitä vähemmän työlästä kehonmuokkausta sillä yksi maastokuvioinen Better Bodies -toppi vastaa noin viittäkymmentä kyykkysarjaa.

tiistai 11. kesäkuuta 2013

Bodaus luo jakomielitautia

Kävin läpi kymmenen bodausblogia, joissa pitkään treenanneet kilpailijat kertoivat omasta harrastuksestaan ja suhteestaan kehonmuokkaukseen. Blogien pitäjien iät ja sukupuolet vaihtelivat, mutta jokaisella toistui sama teema aina uudelleen: 

Miten löytää tasapaino bodyurheilun sosiaalisten ulkonäköpaineiden ja "itselle tekemisen" välillä?

Useimpien henkilökohtainen ratkaisu oli skitsofreeninen. Blogien pitäjät kertoivat, että treenatessaan ja "kehittyessään", he eivät välitä toisten mielipiteistä ja tekevät töitä vain itselleen.

Kropan arviointiin ja kisaamiseen liittyvissä tilanteissa he sitten muuttuvatkin sosiaalisiksi olennoiksi ja ovat täsmälleen sitä, mitä heiltä odotetaan.

Fitnesskilpaiilja erottelee minänsä puolet, koska kehonmuokkaus on jatkuvaa sosiaalista ulkonäköarvointia. Fitnessurheilijan on mahdotonta poistaa kehonmuokkaukseen liittyvää sosiaalista puolta, vaikka kuinka puhuisi itselleen tekemisestä.

Kropan hyvännäköisyyttä ei ole olemassa ilman ulkonäköpaineita ja tämän huomaaminen saa fitnesskilpailijan ahdistumaan bodauksen peruuttamattomasti pinnallisesta luonteesta.

Ahdistusta lievitetään antamalla treenaukselle uusia arvoja. Blogien pitäjät löytävät itsestään urheilijan, mutta vain treenien ajaksi, koska bodauksen arvomaailma pakottaa vieläkin peilin eteen.

Tuloksena on Jekyl ja Hyde, joiden vaihtelussa ei ole modernin ihmisen silmään mitään outoa.

                       

torstai 6. kesäkuuta 2013

Bodari ja Crossfittaaja keskustelee rakastelusta vol. 2

<Cornelius> Tiesitkö, ettemme ole rakastelleet viiteen ja puoleen viikkoon?
<Bettiina> En tiennyt sillä en laita rukseja paperiin aina kun peitto heiluu.
<Cornelius> Ehkä sinun pitäisi, koska tällä menolla liikuntaharjoittelussa tarvittava testosteroni ei pääse ikinä uusiutumaan.
<Bettiina> Olet ällöttävä. Tiedät, etten tahdo tehdä sitä ennnekuin olen saanut kilot lantioltani pois.
<Cornelius> Enhän minä edes katso lantiotasi, kun me rakastelemme.
<Bettiina> Niinpä.

Cornelius huomaa Bettinan loukkaantuneen ja päättää koittaa toista lähestymistapaa. 

<Cornelius> Luin uudesta rakastelumenetelmästä, jolla raskauden todennäköisyys kasvaa 67% prosenttia.
<Bettiina> Tuonko pitäisi helpottaa oloani? Tunnen itseni lihavaksi, etkö ymmärrä?
<Cornelius> Ymmärrän ja olet tuntenut niin yhtä pitkään, kuin olemme tunteneet toisemme.
<Bettiina> Salilla käymisestä ja oikeasta ruokavaliosta huolimatta minulla on liikaa laardia monessa kehon kohdassa.
<Cornelius> Minä en sitä huomaa ja tuntuu, että sinäkin huomaat sen vain siksi, että käyt salillla. 
<Bettiina> En voi olla tyytyväinen itseeni ennen kuin saan nämä läskit pois. Enkä voi rakastella ennen sitä.
<Cornelius> Tuskin olisit silloinkaan tyytyväinen vaan kehittäisit neuroosin uudesta kehosi kohdasta. 
<Bettiina> Sitten kun saan pepusta läskit pois, olen tyytyväinen ja voimme rakastella.
<Cornelius> Sitten kun saan yhden muscle upin, en halua ikinä oppia mitään muuta.
<Bettiina> Pilkkaatko minua? 
<Cornelius> Huomautan vain,  että paremman perseen hankkimisella on tapana lisätä ongelmia.  Sen sijaan, kun et hanki parempaa persettä ja saat sen kuitenkin, ratkaiset jotain olennaista.
<Bettiina> Joo parempi perse todellakin lisää ongelmia, kun yhä useampi kaltaisesi besservisser on takapuolessa kiinni kertomassa, mitä sillä pitäisi tehdä.


tiistai 4. kesäkuuta 2013

Bodarin ja Crossfittaajan yhteinen rakastelusäännöstö


1.  Määrä korvaa laadun
2. Tuntuma korvaa määrän
3. Tuntuma ei ole mitään ilman laajoja liikeratoja
4. Liikeradoissa on kysymys vaikutelman antamisesta
5. Vaikutelmaa tulkitsee jokaisen oma housuissa asuva tuomari
6. Asento on tärkeä koska tuomari on herkkänahkainen ja huutaa helposti NO REP!
7. Vaativimmat asennot edellyttävät vuosien harjoittelua ja kehonhallintaa
8. Toistaminen on harjoittelun tärkein elementti
9. On tärkeää harjoitella itselle heikkoja asentoja
10. Toiselle voi kertoa mitä tehdä, mutta tulokset syntyvät aina oman käden kautta
11. Laji voi olla samaan aikaan sekä yksilö- että joukkuelaji

Couples Room